Blog: Amor Próprio e Auto-estima

A alimentação é um aspeto central da vida humana uma vez que ela é básica para a sobrevivência, estrutura o nosso dia, faz parte de rituais familiares, vida...

São cada vez mais recorrentes os pedidos de ajuda relativos a um apego excessivo a uma pessoa ou relação, da qual muitas não conseguem sair. Após avaliação em consulta,...

Habituamo-nos a amar os outros, a ter compaixão pelos outros. E raramente nos ensinam a gostar de nós, a conhecermo-nos, a perceber a nossa essência. Somos normalmente o...

É certo e sabido que existe uma relação estreita, mas pouco linear, entre o corpo e a mente. Um dos fatores que os une é, inevitavelmente, o facto...

Sentimos uma pressão para passarmos uma imagem social de nós perfeita. Desde cedo que percebemos que estamos a ser observados pelos outros, avaliados, julgados a partir das expetativas...

O que é certo ou errado? Desde muito novos que aprendemos aquilo que está certo e errado, o que é bom ou mau, o que gostamos e que...