Espaço informativo
Blog: Nutrição
Neste espaço, a nossa equipa partilha consigo alguns artigos que o ajudarão a cuidar melhor de si.
O que celebramos no Dia Mundial da Alimentação? A 16 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Alimentação, uma data que nos convida a uma reflexão mais ampla:...
Que me diz do desafio deste novo ano passar por adoptar uma postura sã, com escolhas alimentares que assentem nas premissas do amor próprio, da aceitação excluindo sentimentos...
A fase pandémica que atravessamos é marcada por grandes incertezas. A forma como a Covid-19 afeta a saúde de cada indivíduo é muito particular dada a variedade de...
Quem nunca comeu algo por recompensa do seu dia “longo e difícil” apenas porque “merece” ou em momentos mais ansiosos e de stress? Quem nunca se refugiou emocionalmente...
O Verão é a típica altura do ano em que programas de praia se tornam parte da rotina semanal e de férias. Recorrentemente recai a dúvida sobre que...
- Abuso Emocional, Adolescência, Amor Próprio e Auto-estima, Ansiedade Social, Comunicação e Assertividade, Depressão, Depressão Infantil, Emoções, Fobias, Mudança e Motivação, Nutrição, Perturbação Obsessivo-Compulsivo, Perturbações Alimentares, Psicologia Adultos, Psicologia Infantil e Juvenil, Psiquiatria
Vivemos numa sociedade em constante mudança e envolvidos numa pressão comunicacional que nos condiciona para a adaptação a uma realidade e para escolhas que nem sempre convivem pacificamente...
Em tempos de inflação, destaca-se a subida dos preços dos alimentos que numa primeira instância, podem levá-lo a assumir a dificuldade em manter uma alimentação saudável. A boa...
O trigo sarraceno é considerada uma semente proveniente de um fruto. A sua riqueza nutricional destaca-se pelo conteúdo em fibras, por apresentar todos os aminoácidos essenciais, fundamentais para...
A alimentação é um aspeto central da vida humana uma vez que ela é básica para a sobrevivência, estrutura o nosso dia, faz parte de rituais familiares, vida...
O trigo sarraceno é considerada uma semente proveniente de um fruto. A sua riqueza nutricional destaca-se pelo conteúdo em fibras, por apresentar todos os aminoácidos essenciais, fundamentais para...
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