Espaço informativo
Blog: Nutrição
Neste espaço, a nossa equipa partilha consigo alguns artigos que o ajudarão a cuidar melhor de si.
Que me diz do desafio deste novo ano passar por adoptar uma postura sã, com escolhas alimentares que assentem nas premissas do amor próprio, da aceitação excluindo sentimentos...
A fase pandémica que atravessamos é marcada por grandes incertezas. A forma como a Covid-19 afeta a saúde de cada indivíduo é muito particular dada a variedade de...
Quem nunca comeu algo por recompensa do seu dia “longo e difícil” apenas porque “merece” ou em momentos mais ansiosos e de stress? Quem nunca se refugiou emocionalmente...
O Verão é a típica altura do ano em que programas de praia se tornam parte da rotina semanal e de férias. Recorrentemente recai a dúvida sobre que...
- Abuso Emocional, Adolescência, Amor Próprio e Auto-estima, Ansiedade Social, Comunicação e Assertividade, Depressão, Depressão Infantil, Emoções, Fobias, Mudança e Motivação, Nutrição, Perturbação Obsessivo-Compulsivo, Perturbações Alimentares, Psicologia Adultos, Psicologia Infantil e Juvenil, Psiquiatria
Vivemos numa sociedade em constante mudança e envolvidos numa pressão comunicacional que nos condiciona para a adaptação a uma realidade e para escolhas que nem sempre convivem pacificamente...
Em tempos de inflação, destaca-se a subida dos preços dos alimentos que numa primeira instância, podem levá-lo a assumir a dificuldade em manter uma alimentação saudável. A boa...
O trigo sarraceno é considerada uma semente proveniente de um fruto. A sua riqueza nutricional destaca-se pelo conteúdo em fibras, por apresentar todos os aminoácidos essenciais, fundamentais para...
A alimentação é um aspeto central da vida humana uma vez que ela é básica para a sobrevivência, estrutura o nosso dia, faz parte de rituais familiares, vida...
O trigo sarraceno é considerada uma semente proveniente de um fruto. A sua riqueza nutricional destaca-se pelo conteúdo em fibras, por apresentar todos os aminoácidos essenciais, fundamentais para...
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