Espaço informativo
Blog: Emoções
Neste espaço, a nossa equipa partilha consigo alguns artigos que o ajudarão a cuidar melhor de si.
As circunstâncias da vida, por vezes, exigem de nós mais do que aquilo que estamos preparados para enfrentar. Determinados acontecimentos têm implicações significativas no nosso estado emocional e...
O ano de 2021 foi, inevitavelmente, desafiador. Continuámos mais confinados e isolados. As máscaras continuaram a esconder sorrisos e a abafar gargalhadas. Os convívios familiares e os encontros...
É possível “convencer” alguém a procurar psicoterapia? É natural sentir-se assustado ou preocupado quando alguém de quem se gosta está a passar uma situação difícil. Quer-se encontrar uma...
Quantas vezes já deu por si a criticar-se quando se apercebeu que falhou de alguma forma, que errou ou quando fez algo que não correspondeu às suas expetativas?...
O beijo – do latim basium – é definido como uma pressão ligeira dos lábios, acompanhada de leve sucção, feita sobre uma parte do corpo de outra pessoa,...
O sono humano é tipicamente dividido em duas categorias diferentes que ocorrem ao longo da noite: o sono REM e não-REM (Rapid Eye Movement). Durante o primeiro, os...
Quem nunca comeu algo por recompensa do seu dia “longo e difícil” apenas porque “merece” ou em momentos mais ansiosos e de stress? Quem nunca se refugiou emocionalmente...
A nossa sexualidade é uma parte essencial de quem somos, influenciando o nosso bem-estar e a forma como nos relacionamos com os outros. No entanto, quando lidamos com...
Desde que nascemos que somos confrontados com emoções, que de acordo com o dicionário prebiram da língua portuguesa, são um “conjunto de reações, variáveis na duração e na...
As expectativas são uma parte fundamental da nossa vida, e moldam as nossas decisões, ações, e até as nossas relações. Mas o que acontece quando as nossas expectativas...
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