Blog: Desenvolvimento Pessoal

Uma das metáforas utilizadas para falar da vida é a de um projeto que nasce com cada pessoa e que se concretiza nas diferentes fases de crescimento. Um...

Trago-vos hoje a letra de uma música, de Luísa Vidal, que me tem acompanhado nestes últimos tempos. Chama-se “Borboleta”: Somos de aparências;  e ensinados a ser alegres todo...

Há problemas relativamente frequentes que surgem em consulta. Normalmente, questões familiares entre pais e filhos resumem-se a questões do desenvolvimento, da descoberta de novos limites e reajuste das...

Há um fenómeno curioso que enquanto formador tenho visto a acontecer vezes sem conta. Entre as diversas formações e workshops do Centro Catarina Lucas, temos uma formação que...

Muito se fala da importância de dizer “não” na educação infantil, pois é certo e exaustivamente referido que no desenvolvimento psicológico, viver a frustração, o “não”, é uma...

Conhecer as nossas emoções é, não só, extremamente importante como fundamental, uma vez que nos permite relacionar, de forma adequada, com os outros. Para isso, é indispensável saber...

A motivação é essencial para atingirmos todos os objectivos a que nos propomos no nosso dia-a-dia. É o nosso motor de acção, nesta estrada que é a vida....

No mês dedicado ao amor que une duas pessoas é essencial falar sobre a importância do amor principal da nossa vida que somos nós próprios. De certo, já...

Quem nunca passou por situações de conflito e de grande descontrolo emocional? No dia-a-dia é natural encontrar situações de algum conflito, que o ‘tiram do sério’ e quase...

Os problemas de âmbito psicológico não são uma realidade contemporânea. Todavia, o que se verificava era um enorme desconhecimento sobre os mesmos. À medida que vou acompanhando adultos...