Blog: Desenvolvimento Pessoal

A prática regular de atividades artísticas emerge como uma ferramenta poderosa para promover o bem-estar na saúde mental dos adolescentes. Apesar de pouco se conhecer a respeito dos...

O sono humano é tipicamente dividido em duas categorias diferentes que ocorrem ao longo da noite: o sono REM e não-REM (Rapid Eye Movement). Durante o primeiro, os...

Os momentos de conflito acabam por ser uma parte natural na vida de cada um de nós e no relacionamento com o outro. Inevitavelmente, haverão momentos de maior...

Imagina que era possível viveres uma vida igual à que viveste até hoje, uma e outra vez, eternamente. Aceitavas? O que sentimos ao pensar nesta resposta diz-nos muito...

Vivemos em tempos exigentes no que diz respeito ao concílio entre as nossas responsabilidades e o tempo livre. Se é pai e mãe, e sente isto, desengane-se se...

Er.rar verbo Enganar-se em; não acertar com; não dar em; não dar com; perder-se em. Quantas vezes já errámos? Quantas vezes nos permitiram errar? Quem gosta de errar?...

“Larga-me! Deixa-me em paz! Odeio-te! Vais pagá-las! Está calado! Vais-te arrepender!” Raiva!… Raiva!… Raiva! Olá! Deixa que me apresente: sou a Raiva. Mas não sou uma raiva qualquer,...

A depressão é uma patologia que afeta de uma forma bastante negativa a vida da pessoa, pois estão presentes na rotina diária determinados sentimentos, tais como, a tristeza,...

As crianças crescem num mundo dominado por adultos: ordens, tarefas, perguntas, instruções, coisas para memorizar e horários. O mundo já está programado, e elas só têm que cumprir...

“Ano novo, vida nova!” Todos nós, em algum momento das nossas vidas, pensámos e verbalizámos esta célebre frase. A mudança de ano traz consigo a tão desejada possibilidade...