Blog: Desenvolvimento Pessoal

A fluência envolve a velocidade, o ritmo e a melodia com que falamos. A fluência varia e depende de variados fatores. Durante o processo de aquisição da linguagem...

Na nossa correria do dia-a-dia, tempo é, certamente, uma coisa que nos falta. Ora falta tempo para ir ao ginásio, ora falta tempo para cozinhar e comer de...

Quantas vezes, normalmente perante situações mais complexas, assumimos comportamentos ou tomamos decisões que julgávamos não ser capazes de tomar a priori? Já lhe aconteceu dar-se conta de que...

Quando cometemos um erro, normalmente surge em nós uma de duas grandes emoções: CULPA ou VERGONHA. Qual é a diferença entre elas e qual é o impacto de...

O estigma internalizado (auto-estigma) é o processo pela qual uma pessoa internaliza os preconceitos e os estereótipos desenvolvidos pelos outros/sociedade acerca de uma determinada perturbação ou problema de...

Sim, refiro-me a essa criança pequenina dentro de si. Cuja se encontra, provavelmente, há muito tempo esquecida… Leve-a a fazer o que gosta… Deixe que essa criança viva!...

Cada vez menos são implementadas rotinas de leitura no dia a dia das nossas famílias. Substituímos o prazer da leitura de um jornal, de um livro ou de...

Uma das metáforas utilizadas para falar da vida é a de um projeto que nasce com cada pessoa e que se concretiza nas diferentes fases de crescimento. Um...

Trago-vos hoje a letra de uma música, de Luísa Vidal, que me tem acompanhado nestes últimos tempos. Chama-se “Borboleta”: Somos de aparências;  e ensinados a ser alegres todo...

Há problemas relativamente frequentes que surgem em consulta. Normalmente, questões familiares entre pais e filhos resumem-se a questões do desenvolvimento, da descoberta de novos limites e reajuste das...