Blog: Depressão

As circunstâncias da vida, por vezes, exigem de nós mais do que aquilo que estamos preparados para enfrentar. Determinados acontecimentos têm implicações significativas no nosso estado emocional e...

Quem nunca comeu algo por recompensa do seu dia “longo e difícil”  apenas porque “merece” ou em momentos mais ansiosos e de stress? Quem nunca se refugiou emocionalmente...

Imagina que era possível viveres uma vida igual à que viveste até hoje, uma e outra vez, eternamente. Aceitavas? O que sentimos ao pensar nesta resposta diz-nos muito...

“Larga-me! Deixa-me em paz! Odeio-te! Vais pagá-las! Está calado! Vais-te arrepender!” Raiva!… Raiva!… Raiva! Olá! Deixa que me apresente: sou a Raiva. Mas não sou uma raiva qualquer,...

A depressão é uma patologia que afeta de uma forma bastante negativa a vida da pessoa, pois estão presentes na rotina diária determinados sentimentos, tais como, a tristeza,...

Todos nós conhecemos pessoas intensas, explosivas, impulsivas e com dificuldades nas relações interpessoais. Acima de tudo, são pessoas com muita dificuldade em regular as emoções. Aquilo que muitas...

Existe, indubitavelmente, uma relação causal entre a nossa educação e os padrões de pensamentos, comportamentos e emoções que desenvolvemos. Muitas vezes, em consulta, a consciência da forma como...

Nos últimos dias, durante um momento de scroll numa rede social deparei-me com esta imagem e pensei “é mesmo isto”. A verdade é que a temática das redes...

A vida acontece a cada momento. O tempo avança, somam-se dias, semanas, meses, anos. Para todos nós há um dia do ano em que o número que define...

Vivemos numa sociedade em constante mudança e envolvidos numa pressão comunicacional que nos condiciona para a adaptação a uma realidade e para escolhas que nem sempre convivem pacificamente...