Blog: Comunicação e Assertividade

Existe, indubitavelmente, uma relação causal entre a nossa educação e os padrões de pensamentos, comportamentos e emoções que desenvolvemos. Muitas vezes, em consulta, a consciência da forma como...

Nos últimos dias, durante um momento de scroll numa rede social deparei-me com esta imagem e pensei “é mesmo isto”. A verdade é que a temática das redes...

A fluência envolve a velocidade, o ritmo e a melodia com que falamos. A fluência varia e depende de variados fatores. Durante o processo de aquisição da linguagem...

Vivemos numa sociedade em constante mudança e envolvidos numa pressão comunicacional que nos condiciona para a adaptação a uma realidade e para escolhas que nem sempre convivem pacificamente...

Muito se fala no Burnout e nas consequências do mesmo, quer nas nossas vidas profissionais, quer pessoais. Mas o que é, afinal, esta síndrome? E quando ocorre? Será...

Na nossa correria do dia-a-dia, tempo é, certamente, uma coisa que nos falta. Ora falta tempo para ir ao ginásio, ora falta tempo para cozinhar e comer de...

Quantas vezes, normalmente perante situações mais complexas, assumimos comportamentos ou tomamos decisões que julgávamos não ser capazes de tomar a priori? Já lhe aconteceu dar-se conta de que...

Os pais…são pessoas! Todos temos pontos de ruptura, uma linha limite para lá da qual não nos responsabilizamos por quase nada ou por nós mesmos. Este ponto é...

Alguma vez teve medo de que os seus amigos ou familiares descobrissem que é uma fraude? Pensa frequentemente que não merece o seu emprego ou as suas conquistas?...

Há um fenómeno curioso que enquanto formador tenho visto a acontecer vezes sem conta. Entre as diversas formações e workshops do Centro Catarina Lucas, temos uma formação que...