Espaço informativo
Blog: Ansiedade Generalizada
Neste espaço, a nossa equipa partilha consigo alguns artigos que o ajudarão a cuidar melhor de si.
“O meu nome é Hugo S. e até há 2 meses atrás sofria de ataques de pânico. Tudo surgiu há cerca de pouco mais de um ano, subitamente...
Eis o mote para para o testemunho de hoje. -“Sinto que todos olham para mim, que todos estão atentos a tudo o que faço, sobretudo se errar”. –...
A ansiedade é um meio de sobrevivência. É o sinal de alerta do nosso organismo. É o alarme que nos diz “cuidado! Estás em perigo. Foge ou defende-te”....
“Inicialmente sentia-me debilitada pelos ataques de pânico, o que suscitava em mim um receio constante de voltar a passar pela mesma situação. Ao iniciar a terapia foi possível...
Já deve ter observado o seu filho a ficar mais tímido ou retraído ou determinadas situações diárias. Na verdade, todos nós podemos ser um pouco tímidos, ainda que...
O stress tem um grande impacto nas nossas vidas e pode também derivar da nossa atividade profissional. Ele pode ser positivo quando desafia e motiva as pessoas, no...
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