“Larga-me! Deixa-me em paz! Odeio-te! Vais pagá-las! Está calado! Vais-te arrepender!” Raiva!… Raiva!… Raiva! Olá! Deixa que me apresente: sou a Raiva. Mas não sou uma raiva qualquer,...

Quando cometemos um erro, normalmente surge em nós uma de duas grandes emoções: CULPA ou VERGONHA. Qual é a diferença entre elas e qual é o impacto de...

Ter AUTO-ESTIMA é ter a capacidade de me estimar a mim mesmo, naquilo que eu sou. Tem a ver com a relação que crio comigo mesmo e, acima...

Trago-vos hoje a letra de uma música, de Luísa Vidal, que me tem acompanhado nestes últimos tempos. Chama-se “Borboleta”: Somos de aparências;  e ensinados a ser alegres todo...

Trago-vos hoje a letra de uma música, de Luísa Vidal, que me tem acompanhado nestes últimos tempos. Chama-se “Borboleta”:   Somos de aparências;  e ensinados a ser alegres...