Espaço informativo
Blog: Sono
Neste espaço, a nossa equipa partilha consigo alguns artigos que o ajudarão a cuidar melhor de si.
O sono humano é tipicamente dividido em duas categorias diferentes que ocorrem ao longo da noite: o sono REM e não-REM (Rapid Eye Movement). Durante o primeiro, os...
Como tem estado o seu sono? Também é daqueles que tem “tempo para descansar quando morrer”? Ou que acha que “só os fracos e preguiçosos é que têm...
Muito se fala no Burnout e nas consequências do mesmo, quer nas nossas vidas profissionais, quer pessoais. Mas o que é, afinal, esta síndrome? E quando ocorre? Será...
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