Blog: Mudança e Motivação

Vivemos numa sociedade em constante mudança e envolvidos numa pressão comunicacional que nos condiciona para a adaptação a uma realidade e para escolhas que nem sempre convivem pacificamente...

Muito se fala no Burnout e nas consequências do mesmo, quer nas nossas vidas profissionais, quer pessoais. Mas o que é, afinal, esta síndrome? E quando ocorre? Será...

Quantas vezes, normalmente perante situações mais complexas, assumimos comportamentos ou tomamos decisões que julgávamos não ser capazes de tomar a priori? Já lhe aconteceu dar-se conta de que...

Sabia que a avaliação psicológica é um ato exclusivo da Psicologia e um elemento distintivo da autonomia técnica dos psicólogos, em relação a outros profissionais? A avaliação psicológica...

O estigma internalizado (auto-estigma) é o processo pela qual uma pessoa internaliza os preconceitos e os estereótipos desenvolvidos pelos outros/sociedade acerca de uma determinada perturbação ou problema de...

Alguma vez teve medo de que os seus amigos ou familiares descobrissem que é uma fraude? Pensa frequentemente que não merece o seu emprego ou as suas conquistas?...

Não raras vezes, em consulta, me deparo com um cansaço extremo das pessoas que acompanho. Esse cansaço está, largas vezes, associado ao stress das responsabilidades a que estão...

Nos dias de hoje, é possível verificar um acentuado envelhecimento da população, graças à evolução da ciência, medicina e da melhoria da qualidade de vida. Segundo o Ageing...

Sim, refiro-me a essa criança pequenina dentro de si. Cuja se encontra, provavelmente, há muito tempo esquecida… Leve-a a fazer o que gosta… Deixe que essa criança viva!...

Uma das metáforas utilizadas para falar da vida é a de um projeto que nasce com cada pessoa e que se concretiza nas diferentes fases de crescimento. Um...