Blog: Desenvolvimento Pessoal

Há um fenómeno curioso que enquanto formador tenho visto a acontecer vezes sem conta. Entre as diversas formações e workshops do Centro Catarina Lucas, temos uma formação que...

Muito se fala da importância de dizer “não” na educação infantil, pois é certo e exaustivamente referido que no desenvolvimento psicológico, viver a frustração, o “não”, é uma...

Conhecer as nossas emoções é, não só, extremamente importante como fundamental, uma vez que nos permite relacionar, de forma adequada, com os outros. Para isso, é indispensável saber...

A motivação é essencial para atingirmos todos os objectivos a que nos propomos no nosso dia-a-dia. É o nosso motor de acção, nesta estrada que é a vida....

No mês dedicado ao amor que une duas pessoas é essencial falar sobre a importância do amor principal da nossa vida que somos nós próprios. De certo, já...

Quem nunca passou por situações de conflito e de grande descontrolo emocional? No dia-a-dia é natural encontrar situações de algum conflito, que o ‘tiram do sério’ e quase...

Os problemas de âmbito psicológico não são uma realidade contemporânea. Todavia, o que se verificava era um enorme desconhecimento sobre os mesmos. À medida que vou acompanhando adultos...

Tenho 28 anos. Vivo numa aldeia. Sou transmontana. Nasci numa capital estrangeira, mas cedo os meus pais organizaram as suas vidas e decidiram voltar para o seu país...

O nosso dia-a-dia está repleto de dificuldades e obstáculos que precisamos vencer e ultrapassar para conseguirmos seguir em frente com a estabilidade emocional adequada. Mas sabemos que nem...

Eis o mote para para o testemunho de hoje. -“Sinto que todos olham para mim, que todos estão atentos a tudo o que faço, sobretudo se errar”. –...