Blog: Desenvolvimento Pessoal

Hoje é dia 18 de Outubro de 2021, segunda-feira. Está por esta altura a entardecer e entretanto será noite. É aqui que estamos, fisicamente. É aqui que devemos...

Muitas vezes a necessidade de transformar a nossa postura perante a vida surge devido a um período complicado que enfrentamos no presente ou mesmo por um evento difícil...

O Mutismo Seletivo, categoriza-se como uma Perturbação de Ansiedade da Infância e manifesta-se pela ausência de comunicação verbal em situações específicas (e.g. escola ou situações sociais particulares, etc.)...

Que me diz do desafio deste novo ano passar por adoptar uma postura sã, com escolhas alimentares que assentem nas premissas do amor próprio, da aceitação excluindo sentimentos...

O ano de 2021 foi, inevitavelmente, desafiador. Continuámos mais confinados e isolados. As máscaras continuaram a esconder sorrisos e a abafar gargalhadas. Os convívios familiares e os encontros...

É possível “convencer” alguém a procurar psicoterapia? É natural sentir-se assustado ou preocupado quando alguém de quem se gosta está a passar uma situação difícil. Quer-se encontrar uma...

Quantas vezes já deu por si a criticar-se quando se apercebeu que falhou de alguma forma, que errou ou quando fez algo que não correspondeu às suas expetativas?...

Todos estamos habituados aos desejos ou resoluções de ano novo. Algumas pessoas fazem-no apenas por ser uma tradição da meia noite, outras fazem-no de forma mais reflexiva sobre...

O conceito de adolescência e o interesse científico por este período do desenvolvimento humano é algo de relativamente recente, existindo razões sociológicas e culturais para estes factos. À...

“A infância de hoje está exposta a uma orgia digital”, diz Michel Desmurget na sua interessantíssima obra: “A fábrica do cretino digital”. Uma leitura, aliás, recomendada a todos...