Blog: Ataques de Pânico

Todos nós conhecemos pessoas intensas, explosivas, impulsivas e com dificuldades nas relações interpessoais. Acima de tudo, são pessoas com muita dificuldade em regular as emoções. Aquilo que muitas...

O João (nome fictício) sofrera um acidente de viação e, desde então que, sempre que entrava num carro tinha reações de ansiedade extremamente intensas. O Afonso apresentava comportamento...

Quando cometemos um erro, normalmente surge em nós uma de duas grandes emoções: CULPA ou VERGONHA. Qual é a diferença entre elas e qual é o impacto de...

O estigma internalizado (auto-estigma) é o processo pela qual uma pessoa internaliza os preconceitos e os estereótipos desenvolvidos pelos outros/sociedade acerca de uma determinada perturbação ou problema de...

Os ataques de pânico são um problema psicológico comum, é uma experiência que resulta de stress ou ansiedade se instalarem devido à correria da vida diária. Estes ataques...

É comum observar em consulta a dificuldade em distinguir ataques de pânico de ataques de ansiedade. E apesar de parecer tratar-se do mesmo, são na realidade diferentes respostas...

Ao longo do percurso escolar, uma criança ou adolescente pode passar por momentos de maior ansiedade e começar a encarar os testes com mais insegurança. O “nervoso miudinho”...

“Quando tive o meu primeiro ataque de pânico, não tinha conhecimento do que se passava e muito pouca informação sobre ansiedade. A ansiedade foi aumentando, foram prescritos medicamentos...

“Aqui entre nós e que ninguém nos ouça, se vos escrevesse há alguns aninhos atrás provavelmente jamais diriam que são, ou sou, exatamente a mesma pessoa a escrever....

“O meu nome é Hugo S. e até há 2 meses atrás sofria de ataques de pânico. Tudo surgiu há cerca de pouco mais de um ano, subitamente...