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Neste espaço, a nossa equipa partilha consigo alguns artigos que o ajudarão a cuidar melhor de si.

“Larga-me! Deixa-me em paz! Odeio-te! Vais pagá-las! Está calado! Vais-te arrepender!” Raiva!… Raiva!… Raiva! Olá! Deixa que me apresente: sou a Raiva. Mas não sou uma raiva qualquer,...
A depressão é uma patologia que afeta de uma forma bastante negativa a vida da pessoa, pois estão presentes na rotina diária determinados sentimentos, tais como, a tristeza,...
As crianças crescem num mundo dominado por adultos: ordens, tarefas, perguntas, instruções, coisas para memorizar e horários. O mundo já está programado, e elas só têm que cumprir...
Seria excelente se existisse uma fórmula mágica que nos permitisse seguir em frente, esquecer as mágoas, ultrapassar a dor e o amor que ainda resta, não seria? Infelizmente,...
Com a devida autorização da querida B. que acompanho em consulta, partilho o seu texto, para refletirmos que cada fase de desenvolvimento tem os seus desafios e que...
“Ano novo, vida nova!” Todos nós, em algum momento das nossas vidas, pensámos e verbalizámos esta célebre frase. A mudança de ano traz consigo a tão desejada possibilidade...
As férias de verão são a época do ano mais esperada pelas crianças, e na qual surgem mais dúvidas para os adultos. Temos medo da possibilidade de que...
Todos nós conhecemos pessoas intensas, explosivas, impulsivas e com dificuldades nas relações interpessoais. Acima de tudo, são pessoas com muita dificuldade em regular as emoções. Aquilo que muitas...
Existe, indubitavelmente, uma relação causal entre a nossa educação e os padrões de pensamentos, comportamentos e emoções que desenvolvemos. Muitas vezes, em consulta, a consciência da forma como...
Nos últimos dias, durante um momento de scroll numa rede social deparei-me com esta imagem e pensei “é mesmo isto”. A verdade é que a temática das redes...
O João (nome fictício) sofrera um acidente de viação e, desde então que, sempre que entrava num carro tinha reações de ansiedade extremamente intensas. O Afonso apresentava comportamento...
O Verão é a típica altura do ano em que programas de praia se tornam parte da rotina semanal e de férias. Recorrentemente recai a dúvida sobre que...
Tendo em conta os aspectos históricos de repressão, discriminação e invisibilidade que marcaram a vida das pessoas gays e lésbicas ao longo de séculos, não é surpreendente que...
Os orgasmos das pessoas que têm vulva são todos diferentes e dependem de diversas variáveis. Dependem da excitação sexual naquele determinado momento mas, de uma forma geral, dependem...
A propósito da minha própria experiência de férias de verão, o merecido descanso das inúmeras tarefas e responsabilidades que a profissão exige, e enquanto apreciava as ondas do...

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