Intervenções
Perturbações Alimentares
Restabeleça o equilíbrio na sua relação com a alimentação e recupere o controlo da sua vida
O que são?
As perturbações alimentares são condições de saúde mental graves que envolvem uma preocupação excessiva com o peso, a forma do corpo e a alimentação. Estas perturbações podem afetar profundamente a saúde física e emocional da pessoa, e são frequentemente acompanhadas de sentimentos de vergonha, culpa e isolamento.
Os três tipos mais comuns de perturbações alimentares são:
- Anorexia Nervosa: Caracteriza-se por uma restrição extrema na ingestão de alimentos, um medo intenso de ganhar peso e uma distorção da imagem corporal.
- Bulimia Nervosa: Envolve episódios de ingestão excessiva de comida (compulsões alimentares), seguidos de comportamentos compensatórios, como vómitos induzidos, uso de laxantes ou exercício físico excessivo.
- Binge Eating (Hiperfagia): Episódios de compulsão alimentar sem comportamentos compensatórios, resultando em sentimentos de culpa e perda de controlo.
Perturbações Alimentares
Sintomas comuns
Anorexia Nervosa
- Perda de peso significativa e recusa em manter um peso saudável.
- Medo intenso de ganhar peso, mesmo quando está abaixo do peso recomendado.
- Distorção da imagem corporal, vendo-se "gordo" mesmo estando magro.
- Restrição severa da alimentação e uso excessivo de dietas.
- Ausência de menstruação.
Bulimia Nervosa
- Episódios de ingestão excessiva de alimentos num curto espaço de tempo.
- Comportamentos compensatórios como vómitos, uso de laxantes ou exercícios extenuantes.
- Medo de ganhar peso e preocupação obsessiva com a aparência física.
- Ciclos de compulsão alimentar seguidos por purgas.
Binge Eating (Hiperfagia)
- Episódios de ingestão de grandes quantidades de comida, mesmo sem fome.
- Sentimentos de culpa e vergonha após os episódios de compulsão.
- Comer mais rapidamente do que o normal.
- Falta de controlo durante as compulsões alimentares, sem comportamentos compensatórios (como na bulimia).
As perturbações alimentares podem ser difíceis de reconhecer, pois muitas vezes as pessoas tentam escondê-las. Se algum destes sintomas estiver presente, é importante procurar ajuda o mais cedo possível.
Quando marcar uma consulta?
Deve considerar procurar ajuda profissional quando:
- A relação com a comida está a causar sofrimento emocional ou interferir nas atividades diárias.
- Há uma preocupação constante com o peso, a imagem corporal ou a alimentação, afetando o bem-estar emocional.
- Notou comportamentos de restrição alimentar extrema, compulsões alimentares ou purgas.
- O peso, a forma do corpo ou a alimentação estão a ter impacto negativo na sua saúde física ou mental.
- Sente que perdeu o controlo sobre os hábitos alimentares, resultando em sentimentos de culpa ou vergonha.
Marcar uma consulta o mais cedo possível é essencial para evitar que os sintomas se agravem e comprometam ainda mais a saúde e o bem-estar.
Tratamento das Perturbações Alimentares no nosso Centro
No nosso Centro, adotamos uma abordagem multidisciplinar e personalizada para o tratamento das perturbações alimentares, com uma equipa de psicólogos, psiquiatras e nutricionistas. Oferecemos várias opções de tratamento, adaptadas às necessidades específicas de cada paciente:
- Psicologia: Ajuda a pessoa a modificar os padrões de pensamento distorcidos sobre o peso, a comida e a imagem corporal. Ensina também técnicas de gestão de emoções e comportamentos alimentares saudáveis.
- Terapia Familiar Envolve a família no processo de tratamento, especialmente em casos de adolescentes, para apoiar na criação de um ambiente saudável e ajudar a lidar com a perturbação alimentar em conjunto.
- Psiquiatria : Em alguns casos, o tratamento pode incluir medicação para tratar condições associadas, como ansiedade ou depressão, sempre sob a supervisão de um psiquiatra.
- Nutrição: A pessoa pode aprender a reconstruir uma relação equilibrada com a alimentação, com planos nutricionais saudáveis e ajustados às necessidades de recuperação.
- O objetivo do tratamento é não só recuperar a saúde física, mas também ajudar a pessoa a desenvolver uma relação positiva com a alimentação e o seu corpo, promovendo o bem-estar emocional e psicológico.
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