Intervenções

Ansiedade Social

Conquiste a confiança e recupere o prazer nas interações sociais.

A Ansiedade Social pode transformar momentos sociais normais em desafios assustadores. Se a ideia de interagir com outras pessoas, falar em público ou participar em eventos sociais gera um medo intenso e paralisante, saiba que não está sozinho. A ajuda especializada pode fazer toda a diferença, permitindo que recupere a confiança e a capacidade de se conectar com os outros. Dê o primeiro passo para superar a ansiedade social e viver a vida que deseja.

O que é?

A Ansiedade Social é uma condição de saúde mental caraterizada por um medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho, onde a pessoa teme ser julgada ou sentir-se embaraçada. Esse medo pode levar a um evitamento de atividades sociais, prejudicando a vida pessoal e profissional.
A Ansiedade Social é mais do que timidez; é uma condição que pode limitar a capacidade de interagir e participar em atividades sociais.

Ansiedade Social

Sintomas comuns

Os sintomas da ansiedade social podem variar, mas geralmente incluem:

Medos e Preocupações

Comportamentos Evitativos

Impacto Emocional

Sintomas Físicos

Quando marcar uma consulta?

Deve procurar ajuda profissional quando os sintomas são persistentes e começam a interferir nas atividades diárias, nas relações pessoais ou na vida profissional. É importante recorrer à consulta quando:

Tratamento da Ansiedade Social no nosso Centro

No nosso Centro, tratamos a ansiedade generalizada através de uma abordagem integrada incluindo:

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