Intervenções
Personalidade Borderline
Equilibrar Emoções, Restaurar Relações: Descubra o Caminho para uma Vida Mais Estável.
Viver com emoções intensas e relações turbulentas pode ser desgastante e isolador. Se sente que as suas emoções controlam a sua vida e que as suas relações são marcadas por extremos, saiba que há ajuda disponível. Com o apoio certo, pode aprender a gerir melhor os seus sentimentos e construir uma vida mais equilibrada.
O que é?
A Perturbação da Personalidade Borderline, também conhecida como Transtorno de Personalidade Limítrofe, é uma condição mental caraterizada por instabilidade emocional, padrões de relações intensas e caóticas e comportamentos impulsivos. As pessoas com personalidade borderline tendem a ter dificuldades em gerir as suas emoções, levando a mudanças repentinas de humor e a reações extremas em situações de stress.
Estas pessoas podem sentir um medo intenso de abandono, o que pode resultar em esforços desesperados para evitar o fim de relações, muitas vezes causando um efeito contrário. Também é comum haver uma visão de si mesmo distorcida, com sentimentos crónicos de vazio e comportamentos autodestrutivos, como automutilação ou tentativas de suicídio.
Apesar de ser uma condição desafiante, a personalidade borderline pode ser tratada com terapia adequada, ajudando a pessoas a viver de forma mais equilibrada e a ter relações mais saudáveis.
Personalidade Borderline
Sintomas comuns
A personalidade borderline manifesta-se através de uma série de sintomas emocionais e comportamentais, incluindo:
- Mudanças bruscas de humor
- Medo de abandono
- Relações instáveis
- Imagem de si instável
- Comportamento impulsivo
- Automutilação ou comportamentos suicidas
- Sentimentos crónicos de vazio
- Raiva intensa e inapropriada
- Paranoia e dissociação
Quando marcar uma consulta?
- As suas emoções parecem estar fora de controlo e são difíceis de gerir por conta própria.
- Sente que as suas relações pessoais são intensas e voláteis, com padrões repetitivos de conflito.
- Há um medo constante e intenso de ser abandonado, que afeta o seu comportamento e as suas relações.
- Tem episódios de automutilação ou pensamentos suicidas.
- Experimenta uma sensação constante de vazio ou de não ter valor.
- Sente dificuldade em manter uma visão estável de si próprio ou da sua vida.
- Age de forma impulsiva e percebe que esses comportamentos estão a prejudicar a sua saúde ou o seu bem-estar.
- Sente-se desconectado da realidade ou tem episódios de paranoia em momentos de stress.
Intervenção na Personalidade Borderline no nosso Centro
A intervenção na Personalidade Borderline foca-se na gestão das emoções, na melhoria das relações interpessoais e na estabilização do comportamento. No nosso Centro, oferecemos uma abordagem integrada, adaptada às necessidades de cada paciente, que inclui:
- Psicologia: Eficaz na identificação de padrões de pensamento distorcidos e na sua substituição por formas mais saudáveis de pensar e reagir. Ajuda os pacientes a desenvolverem competências para gerir as emoções intensas, melhorarem as suas relações e lidarem com situações de stress sem recorrer a comportamentos autodestrutivos.
- Psiquiatria Em alguns casos, poderá ser útil recorrer à medicação para ajudar a estabilizar o humor e reduzir os impulsos autodestrutivos.
- O objetivo é ajudar a pessoa a regular as emoções intensas, fortalecer a identidade, melhorar as relações interpessoais e desenvolver estratégias para lidar com impulsividade e situações de stress, promovendo um maior equilíbrio e bem-estar
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