Psicologia e Psicoterapia
Hipnose Clínica
Está a passar por alguma dificuldade específica, como ansiedade, stress ou insónia? Quer abandonar hábitos disfuncionais ou adições como o tabaco?
O que é Hipnose Clínica?
A Hipnose Clínica é uma técnica psicoterapeutica, utilizada no âmbito da Psicologia Clínica e realizada por psicólogos qualificados. Através dela é possível ajudar a melhorar a condição clínica e emocional dos clientes, utilizando o estado de relaxamento profundo para aceder ao subconsciente, permitindo mudanças positivas no comportamento, pensamentos e sentimentos. Na consulta de Hipnose é utilizada a sugestão, o relaxamento guiado, a concentração e o mindfulness.
Ao marcar uma consulta de hipnose, é importante recorrer a profissionais de saúde qualificados que exerçam a hipnose com finalidades terapêuticas e longe dos mitos populares. No Centro Catarina Lucas garantimos a qualificação profissional necessária às boas práticas em saúde.
Importa saber...
- a hipnose é uma técnica psicoterapêutica segura e sem riscos;
- a pessoa mantém sempre o controlo sobre o que diz ou faz;
- é possível sair do estado de “transe” a qualquer momento, por iniciativa própria;
- nada é induzido contra a vontade ou valores da pessoa;
- a hipnose não é uma encenação, não é entretenimento nem algo sobrenatural;
- utiliza apenas as vivências de cada pessoa, podendo estas ser mais ou menos conscientes.
Se está à procura de uma abordagem terapêutica eficaz e não invasiva, a hipnose clínica pode ser a solução ideal. Ela pode ser realizada de forma independente ou de forma complementar a outras abordagens e tratamentos.
Em que situações pode ajudar?
A hipnose clínica pode ser uma opção eficaz em várias situações. Considere marcar a sua consulta caso esteja a passar por:
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