Intervenções

Abuso Emocional

Quebrar o ciclo do abuso emocional é o primeiro passo para recuperar a sua liberdade emocional e bem-estar.

O abuso emocional é uma forma silenciosa, mas devastadora de violência psicológica, que afeta profundamente a autoestima e o bem-estar de quem o vive. Reconhecer e sair deste ciclo é possível com o apoio adequado.

O que é?

O abuso emocional é uma forma de violência psicológica em que uma pessoa usa comportamentos manipuladores e controladores para dominar e enfraquecer a outra, sem recorrer à violência física. Este tipo de abuso pode envolver críticas constantes, humilhações, manipulação emocional, isolamento social, ameaças ou desvalorização dos sentimentos e necessidades da vítima. Embora não deixe marcas físicas, o abuso emocional pode causar sérios danos à autoestima, à saúde mental e à capacidade de tomar decisões de forma independente.

Abuso Emocional

Quando recorrer a uma consulta?

É essencial procurar ajuda quando:

 

Reconhecer o abuso emocional pode ser difícil, mas é fundamental para interromper o ciclo e iniciar um processo de recuperação com apoio especializado.

Em que situações uma consulta pode ajudar?

A consulta pode ser particularmente útil nas seguintes situações:

Intervenção no Abuso Emocional no Nosso Centro

No nosso Centro, oferecemos uma abordagem integrada para a intervenção nas situações de abuso emocional, que inclui:

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Vida a dois

 As dificuldades de uma relação começam, muitas vezes, nas nossas próprias incongruências. Queremos segurança, mas também novidade. Quase sempre exigimos que o outro seja a pessoa perfeita, quando nós estamos longe de ser perfeitos. E ainda temos tendência para imaginar uma relação perfeita, algo que também não existe.

Estas questões levam muitos casais ao consultório da Dra. Catarina Lucas. E a estas questões somam-se uma série de outros problemas comuns à maioria dos casais. Dos temas mais habituais, como a longa rotina, até aos mais complexos, como as traições, a autora fala de todos eles de uma forma simples e direta, desmistificando muitas ideias feitas que tantas vezes nos levam por caminhos errados e prejudicam as nossas relações.

Além de abordar estas e outras questões, Vida a Dois é um livro repleto de histórias reais com as quais se vai identificar. Inclui exercícios para entender melhor a sua relação, e muitas estratégias, dicas, reflexões e até provocações.

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