Intervenções
Gravidez
Uma gravidez serena e equilibrada: apoio emocional para um período de transformação e preparação para a parentalidade.
A gravidez é um momento de grandes mudanças físicas, emocionais e relacionais, podendo despertar ansiedades, medos ou dificuldades de adaptação. Procurar o apoio certo desde cedo é essencial.
O que é?
A intervenção na gravidez é um acompanhamento especializado para apoiar a mulher e o casal ao longo da gestação.
Este acompanhamento ajuda a promover o bem-estar emocional, a preparação para o parto e a transição para a parentalidade, garantindo que este período seja vivido com mais segurança e tranquilidade
As alterações são multifacetadas, incluindo físicas, emocionais, psicológicas ou relacionais. Um acompanhamento especializado pode ajudar na adaptação a estas transformações, promovendo um relação positiva com o bebé, o corpo ou o casal.
Intervenção na Gravidez
Quando recorrer a uma consulta?
O acompanhamento pode ser útil em diversas fases da gravidez, especialmente quando surgem:
- Ansiedade ou medos relacionados com a gravidez, o parto ou a parentalidade.
- Dificuldade na adaptação às mudanças físicas e emocionais da gestação.
- Histórico de perdas gestacionais, infertilidade ou gravidezes de risco.
- Sintomas de depressão pré-natal, tristeza persistente ou falta de ligação com a gravidez.
- Impacto na relação do casal, com dificuldades na comunicação e na intimidade.
- Preparação para o parto e pós-parto, ajudando a lidar com expectativas e desafios.
É importante procurar apoio para viver a gravidez de forma mais tranquila e preparada, promovendo o bem-estar emocional e a adaptação a esta nova fase da vida.
Em que situações uma consulta pode ajudar?
O acompanhamento pode ser fundamental em situações como:
- Gravidez planeada ou não onde os desafios emocionais podem surgir.
- Medo excessivo do parto (tocofobia) ou experiências traumáticas anteriores.
- Alterações no humor e na autoestima decorrentes das mudanças hormonais e corporais.
- Gravidez de risco e a necessidade de gerir a ansiedade e a incerteza.
- Histórico de depressão ou ansiedade, prevenindo recaídas durante ou após a gravidez.
- Dificuldades na ligação com o bebé, ajudando a fortalecer o vínculo desde a gravidez.
Intervenção na Adaptação à Gravidez no Nosso Centro
No nosso Centro, oferecemos uma abordagem integrada para a intervenção na adaptação à gravidez, que inclui:
- Psicologia: A gravidez é um período de grandes mudanças emocionais. O acompanhamento psicológico ajuda a gerir ansiedades, medos e expectativas, promovendo o bem-estar da mãe e a adaptação à parentalidade.
- Psiquiatria: É essencial cuidar da saúde mental, prevenindo ou tratando sintomas de depressão ou ansiedade. Em alguns casos, pode ser necessária terapia farmacológica segura.
- Terapia de Casal: A relação passa por diferentes fases e desafios ao longo do tempo. O acompanhamento em terapia de casal ajuda a melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a ligação emocional, promovendo uma relação mais saudável e equilibrada.
- Nutrição: É fundamental garantir uma alimentação que satisfaça as necessidades nutricionais da mãe e do bebé. A consulta de nutrição ajuda a prevenir deficiências, gerir o peso e adaptar a alimentação a condições como diabetes gestacional.
- O objetivo do acompanhamento é ajudar a mulher a viver a gravidez de forma equilibrada e tranquila, promovendo o bem-estar emocional e a preparação para a maternidade.
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